2018年6月11日晚，公司邀請(qǐng)CX體適能訓(xùn)練工作室的柴政、項(xiàng)陽(yáng)兩位專業(yè)教練，在江科大健身房開(kāi)展了一次別開(kāi)生面的職業(yè)健康講座，整個(gè)過(guò)程分為理論講解和實(shí)操兩個(gè)部分。
在理論講解中，柴教練針對(duì)辦公室人群易出現(xiàn)的常見(jiàn)問(wèn)題做了重點(diǎn)介紹。
理論教學(xué)結(jié)束后的實(shí)操環(huán)節(jié)，我們每一個(gè)人按照教練的指導(dǎo)進(jìn)行相關(guān)動(dòng)作的練習(xí)。這些動(dòng)作可以用于平時(shí)的針對(duì)性鍛煉，有的還可以在辦公室內(nèi)進(jìn)行。
活動(dòng)持續(xù)了約2個(gè)小時(shí)，雖然訓(xùn)練下來(lái)比較累，但是對(duì)每個(gè)人的身體素質(zhì)提高很有意義。希望這是一次拋磚引玉的活動(dòng)，能帶動(dòng)更多員工重視平時(shí)的身體鍛煉，根據(jù)自身情況有針對(duì)性地開(kāi)展體育健身活動(dòng)，保持較好的身體狀態(tài)。
通過(guò)這次職業(yè)健康講座，增進(jìn)了全體員工之間的溝通交流，進(jìn)一步提高公司的凝聚力、向心力。同事們基本掌握訓(xùn)練動(dòng)作，了解到日常生活中的不良坐姿對(duì)身體的影響并掌握正確坐姿等，認(rèn)識(shí)到要有針對(duì)性的加強(qiáng)薄弱肌群鍛煉達(dá)到身體條件平衡，等等。在今后的員工委員會(huì)工作中，我們將繼續(xù)開(kāi)展此類有意義的活動(dòng)。期待在接下來(lái)的日子里，科大匯峰公司的全體員工：身體更健康！工作更順利！